◎１０月２８日(月)
◎９：３０〜１０：３０
◎５００円
◎鍼灸マッサージトレーニングルームteba
❌お尻がたるんでキレイなラインのパンツが履けない
❌お尻の横ばかり出っ張ってしまう
❌姿勢も悪くキレイに歩けていない
今回のイベントでキレイな立ち姿、キレイな歩き姿を身につけるキッカケ作りをお手伝いいたします。
悩みを抱えている方の多くは日常の中でお尻の筋肉をうまく使えておらず筋肉が緩んでしまっています。また股関節の可動域にも制限があることでお尻の筋肉を普段から伸縮していないことも考えられます。そのため今回のイベントではトレーニングはもちろんのこと、ストレッチもお伝えし筋肉を緩めて収縮させることによりお尻の筋肉に刺激を入れていきます。
キレイの姿勢やキレイな歩き姿を作るためにも是非今回のイベントでお尻の筋肉に刺激を入れてみましょう😊
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https://lin.ee/CMyu3hp
ご参加お待ちしております😆
